ALTO INVERNO: aprenda como montar uma mala funcional.

Para nós, brasileiros, é tradição passar a virada do ano pelo litoral do país. Nadar no mar, pés na areia, corpo bronzeado, pular 7 ondas á meia noite, jogar uma rosa no mar, e todos os outros rituais que só fazemos por aqui. Porém, depois de feito nossos rituais de início de ano, muitas pessoas resolvem escapar para sentir um friozinho no hemisfério norte (esse ano eu fiz o contrário

como passar 10 dias na praia com uma mala de mão

Como passar 10 dias na praia apenas com uma mala de mão

O final do ano chegou e com ele, as tão esperadas férias! Jajá começam as viagens para aproveitar o verão nas praias maravilhosas deste nosso Brasil. Nada melhor do que aquele calor do nordeste para aquecer nossos corações e renovar as energias para o ano que está por vir. Passar o dia todo na praia, relaxando, aproveitando o sol e degustando aquela (ou aquelas) deliciosa caipirinha que só o nosso país tem.

erros para não cometer ao arrumar a mala de viagem

Erros que você pode evitar se não arrumar sua mala na última hora

Eu sempre falo e repito: “fazer mala é um stress!”, são milhares (sim, por incrível que pareça, esta é a sensação! Milhares. Eu também sinto.) de itens para pensar, quando o que você quer mesmo, é somente chegar no destino, relaxar e se divertir. Por isso, muitas pessoas deixam para preparar a mala na última hora, procrastinando este complexo momento de suas vidas. Contudo, hoje venho contar-lhes quais erros você vai cometer se arrumar a mala na última hora.

Aprenda como organizar a mala de viagem para sua próxima maratona.

Como organizar a mala de viagem para uma maratona

Se fazer uma mala para uma viagem de férias, tem suas peculiaridades, pense fazer uma mala para algo que você se dedicou por tanto tempo, sentiu tantas dores, vem preparando seu psicológico há meses para conseguir cruzar a barreira dos 35km (quando as dores de fato começam a aumentar), vem fazendo dieta, suplementação, liberação miofascial… é muita ansiedade, não é mesmo?

Descubra 9 itens chave para tirar o peso extra da sua mala de viagem.

Como estes 9 itens chave vão tirar o peso extra da sua mala.

Você já montou uma mala de viagem sem pensar no destino final? Sua resposta pode até ser negativa neste momento, mas eu vou reformular a pergunta e talvez você mude de idéia. Você já fez uma mala sem pensar em como seria a viagem? Se você precisaria mesmo de tantos sapatos de salto, ou se poderia ter levado uma quantidade maior de roupas confortáveis